Đốt gừng bằng bật lửa, sống hơn 35 năm tôi mới phát hiện tác dụng tuyệt vời đằng sau

Đầu tiên, cắt gừng thành lát mỏng theo mục đích sử dụng và hơ trên lửa để làm nóng. Những lát gừng này có thể được dùng để:

1. Làm sáng da: Gừng có khả năng trị đồi mồi và tàn nhang, nhờ vào chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tình trạng da. Gừng cũng thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ độc tố, làm da sáng mịn hơn mà không gây kích ứng.

2. Ngâm nước uống: Nước gừng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Gừng có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Nó cũng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Tóm tắt công dụng của gừng và ngâm chân:

1. Tăng cường hệ miễn dịch: Ngâm gừng vào nước uống giúp cung cấp chất chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do, củng cố hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh mạn tính.

2. Giảm viêm và đau: Gừng chứa gingerols và shogaols có tác dụng chống viêm mạnh, giúp giảm đau cơ và cải thiện tình trạng viêm, đặc biệt đối với các bệnh như viêm khớp.

3. Ngâm chân thư giãn: Ngâm chân trong nước ấm với gừng và muối không chỉ giúp thư giãn mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau chấn thương và hỗ trợ giấc ngủ. Phương pháp này an toàn, hiệu quả cho các vấn đề liên quan đến chân và có khả năng hạ huyết áp tự nhiên.

Source: https://kenh14.vn/dot-gung-bang-bat-lua-song-hon-35-nam-toi-moi-phat-hien-tac-dung-tuyet-voi-dang-sau-21524100907303378.chn